עדיין יורד גשם היום. אני מניח שיש לנו מערכת סערה מטורפת שמשתרעת כל הדרך מהוואי והיא הולכת לרדת גשם עד יום חמישי. טֶמבֶּל
אבל, העננים נפרדו במשך שעה הבוקר ואני ברחתי במהירות מהדלת כדי להיכנס 6 מיילים לפני שהתחילה שוב. אידיאלי כשהייתי במרחק של כקילומטר וחצי משם זה התחיל לפזר. העיתוי הטוב ביותר
הסרטונים הכי עכשוויים שלי
קיבלתי מבחן COVID-19
קבלת מבחן נגיף Coronavirus – איך זה עובד, איך זה מרגיש, החוויה שלי ועוד. קיבלתי את המבחן הסטנדרטי ובן קיבל את הבדיקה המהירה של Covid-19.
עוד סירטונים
0 שניות של 5 דקות, 16 שניות
הבא בתור
אתלטה ריצה סקירה קצרה. Mp4
08:21
לחיות
00:00
08:21
05:16
אבל, כשהגעתי הביתה גיליתי חצי תולעת שדבקת ברגל שלי. דוחה! אין לי מושג איך זה קרה בהתחשב בכך שלא הפסקתי למתוח או משהו. אני צריך איכשהו לעט בזה וזה נדבק לי? דוחה.
בדרך הביתה מאנשי אמש בן אמש, דיברנו על המטרות שלנו לשנה הבאה, חיים, כספים וכיף. היה לנו מערך גדול בכסף ובכיבוש שלי כשעברנו למרילנד. זה היה להיט קשה ואני עדיין מרגיש רע עם זה.
למדתי המון מהניסיון, זה מקרב את בן ואני הרבה יותר קרוב (וזה מכריע בהתחשב בכך שאנחנו פשוט נשואים) ויצרתי כמה חברים גדולים. אבל, אני מרגיש שהיו הרבה דברים שכנראה עשיתי אחרת כדי להקפיץ להחזיר את הרכבת מהעבודה שעברתי אליהם 3,000 מיילים.
כשדיברנו הבנתי שמה שנעשה נעשה ואני צריך לעזוב את זה בשנת 2010. יש לי כמה חרטות, אבל זה נגמר עכשיו. אני אורז את השיעורים שלמדתי לקחת איתי לשנת 2011. אבל האשמה, הרגשות של כישלון וחרטות נשארים כאן. הם לא צריכים להגיע לנסיעה שתהיה שארית חיי.
בזמן שאנחנו בעניין – אני מצטער שאמרתי מטומטם או ציין דברים, הגיב למצבים בדרכים שאני לא מרוצה מהם ועשיתי טעויות באופן כללי. אני מניח שאני כותב את זה כהתנצלות לאנשים שפגעתי אז זה לא כאילו אני רק מנסה להתנער מהאחריות לקצרות הקצרות שלי.
יש לי חבורה של יעדים וחלומות חדשים שאני מכוון אליהם בשנת 2011. אני מוטיבציה ואקסטזה ולא רוצה לשקול אותי על ידי האשמה העצמית שלי.
על ימים בהירים יותר!
למרות מזג האוויר הטפטוף רציתי שייק לארוחת הבוקר. עכשיו אני יוצא מאבקת החלבון האהובה עלי. צריך להשיג הרבה יותר בהקדם האפשרי!
עם צד של טוסט PB עם בננה. אני עוברת שלבים של אכילת בננות כל יום ואז לא אוכלת אותם הרבה זמן. חטפתי את זה מאמא שלי כי התגעגעתי אליהם.
ארוחת הבוקר של האלופות שלי:
וגאס גם לא מרוצה מהמזג האוויר הרטוב. האם הוא לא נראה מעצבן? או אולי אני ג’רזי ויאריאל מה שמעצבן אותו …
שאלה: האם יש לך משהו שאתה רוצה להשאיר מאחור בשנת 2010? (אתה לא צריך לשתף מה זה.)
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
ערמה ביום 4 מייל 4 – ריצה אינה טיפול אבל זה עוזר
ערמה ביום 4 מייל 4 – ריצה אינה טיפול אבל זה עוזר
אתגר ריצה וירטואלית יום 4 צ’ק -אין
חופים ומתכון קערת שייק שמנת
חופים ומתכון קערת שייק שמנת
שייק קל בחלבון מתכון קערה עמוס ביוגורט, אפרסקים, חלב ותרד. קערת שייק ירוקה
טנק כריש מקלחת הליכון והאם הם תאריכי צהריים … תאריכים?
טנק כריש מקלחת הליכון והם ארוחת צהרייםTES … תאריכים?
שלום! איך הולך? רק לבדוק את הריצה ואכילה האהובה עלי בסוף השבוע הזה! מה אתה זומם? ראשון
2020 שערים – הכל חדש אבל גם בחזרה לבלוגים
2020 שערים – הכל חדש אבל גם בחזרה לבלוגים
שלום!! מה שלומך? ביליתי זמן בשבועיים האחרונים באמת במחשבה על החלטות ומטרות השנה החדשה שלי
AFC חצי מרתון מירוץ סיכום ותמונות
AFC חצי מרתון מירוץ סיכום ותמונות
העיר ג’רזי נבחרת יפן בכדורגל הטובה ביותר של אמריקה (סן דייגו) תוצאות מירוץ חצי מרתון וסקירה. תמונות AFC חצי מרתון. רץ פנימה
מה הרגל! פגעתי בכף הרגל והבינלאים אינם קסמים
מה הרגל! פגעתי בכף הרגל והבינלאים אינם קסמים
פציעה ברגל. מנסה להבין מדוע פוגע בחלק העליון של כף הרגל – ג’רזי סטאד רן הרבה מתוצאות החיפוש אינן תואמות
⚡ מאת Shareaholic
ו
