שלום! היו לי שני מאמרי מתכונים בגב אל גב והרגשים שאנחנו לא סתם הסתובבו. איך הולך? כאן זה די משוגע כי אני עוזב למרתון בוסטון מחר !! התחלתי לדבר על זה כל כך הרבה זמן שזה פשוט נראה כל כך רחוק. ואז, באופן בלתי צפוי זה כאן ואני צריך לארוז.
וגאס לא התעניין בצורה מדהימה בדרכון המרתון של בוסטון שלי … הם שולחים לכולם חבילת מידע שעליך לקחת לתערוכה – זה לא נפוץ למירוצים. בדרך כלל אתה פשוט מחפש את המספר שלך ומופיע עם מזהה כדי להשיג אותו. היו הרבה יותר מיילים עם מידע ושני דודים עכשיו שהם מאוד מפוארים ומרגשים.
הסרטונים הכי עכשוויים שלי
מה שאני אוכל ביום – מהדורת רץ
מה אכלתי ביום אחד. יומן אוכל מרץ שלא מתאמן כרגע למרתון או חצי מרתון. ארוחת בוקר, ג’רזי נבחרת קמרון בכדורגל ארוחת צהריים, ארוחת ערב וחטיפים בתוספת טיפים.
עוד סירטונים
0 שניות של 14 דקות, 26 שניות
הבא בתור
כיצד לבצע את האימון בגוף התחתון עבור רצים א
03:09
לחיות
00:00
08:21
14:26
הוא שפשף את פניו על זה כסימן לתמיכה (זה, או שהוא פשוט אוהב לשרוט את פניו).
היום שלי התחיל עם הריצה הרגילה ואוכל … רצתי 10 מיילים בקצב בינוני והרגשתי טוב. הלוואי שהייתי רץ עוד ריצה ארוכה לפני בוסטון. אני לא חושב שיש לי את הסיבולת לאידיאל מרתון מלא חזק עכשיו. אבל, אני הולך לנסות ולרוץ את המירוץ שלי ולקחת את החוויה.
‘
הכנתי סלט אפי לארוחת צהריים ואז פניתי לבית ההורים שלי.
הסתובבתי עם אמא שלי ואז הלכנו לבדוק את הגרמים שלי. היא אמרה לי שהיא לא מתכוונת לשתות קפה, תה, שוקולד או אלכוהול – אלה כל הדברים הטובים ביותר! היא מסכימה. אבל – יש לה קופסת עוגיות ולחלקן יש שוקולד עליהן אז אני חושב שהיא מכופפת מעט את המדיניות.
היא הראתה לי את המחרוזת המפוארת שיש לה קדוש על כל חרוז.
אחרי הצ’ק חזרנו להורי שם פשטתי על כל המטבח על חטיפים. יש להם את הפינוקים הטובים ביותר!
יש לי חתיכת פאן דולצ’ה בזמן שנהניתי מחברתו של רוקסי.
השארתי את דגני הצבי של הנינג’ה המוטנטים המתבגרים מציד ביצי הפסחא לעבר הוריי אבל החזירו את זה כי הם לא אכלו את זה. אני ממש אוהב את זה!
וזה מוזר להפליא – השתוקקתי לבשר אדום, שלעולם לא קורה (בסדר אולי זה קורה פעם בשנה?). בכל מקרה. הלכתי עם זה ועשיתי המבורגרים. (אני לא מתנגד לאכול בשר אדום אני פשוט לגיטימי רק עושה את זה פעמיים בשנה או משהו כזה.)
ולקחתי את ביצת כוס ה- PB של ריס ממקום כלשהו עם מנה ממתקים שאני לא זוכר עכשיו וזה ממש מטריד אותי …
ואתה יודע איך אני אובססיבי למבצעים ומכירות של המנהל ולכל הדברים האלה?!
ובכן, זיהיתי סיר מרושע בקטע המרווח של המכולת והייתי כל כך נרגש! אני רוצה אחד כזה כל כך הרבה זמן. בּוּם.
האם שמעת על זה? זה נמצא ברדאר שלי כבר שנים. זה שרפרף שעוזר לך לקבל עמדה מיטבית לליכה לשירותים. אנחנו יכולים לעבור מאוחר יותר.
בסדר. זו לא באמת תמונה גרפית – אבל אני יודע שחלקכם מתרוצצים להפליא כשאני מראה דם או שלפוחית או דברים כאלה.
התריע לך – סגור עכשיו ונוכל להסתובב שוב מחר. (זה ממש לא כל כך נורא אבל אני יודע ש- ג’רזי נבחרת איראן בכדורגל SR יהיה סוער.)
אחר הצהריים ניסיתי למעשה לא להיות בלגן שלם והתחלתי לפרוק את המדיח כדי שאוכל להכניס את כלי הצהריים שלי לשם. לך מוניקני. כשפתחתי את הדלת ליצרנית ושלפתי את המדף התחתון סכין משמעותית שהופקה לעבר היד שלי !!?! הכל קרה כל כך מהר שלא הבנתי מה קורה עד שהסכין נשכבה על דלת המדיח וחלק האחורי של היד התחיל לדמם.
אני מניח שהסכין נתקעה על המדף העליון וכששלפתי את התחתית היא זרקה לעברי. למרבה המזל לא ניסיתי להשיג את זה או שזה לא נחת על כף הרגל וכרתי את אחת מהבהונות שלי.
וכן, אני יודע שאתה לא מתכוון להכניס סכינים למדיח הכלים. עכשיו אני אעקוב אחר הכלל הזה.
שאלה: האם יש לך / רוצה סיר מרופד?
אתה חושב שאני צריך סטיצ’ים?
אז ג’רזי כדורגל אתה רוצה המבורגר?
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹקדוֹאַר
לַחֲלוֹק
