התעוררתי בהירות כמו גם מוקדם בבוקר (למרות זמן מיטה מאוחר), כמו גם החלטתי לעשות כמה שרירי שריר הבטן כמו גם נשק כדי להתחיל את היום. יש לי ריצה/הליכה קבוצתית אחר הצהריים כמו גם רוצה לקחת את זה פשוט על הברך.
לא מעט זמן הגיע הזמן לארוחת הבוקר!
הסרטונים האחרונים שלי
פודקאסט מחזיר בין 6 באוגוסט
והנה סרטון חדש עם ג’רזי נבחרת מרוקו בכדורגל סיכום מהיר של 3 פודקאסטים שהאזנתי אליו אתמול.
פודקאסטים חזרו:
מועדון הדרמה – פרק אפריל 2018 על מוניקה לוינסקי, כמו גם בפרק של יולי 2018 על קונאן אובראיין כמו גם הדוכסית מיורק פרגי. דברים מרתקים!
הפודקאסט של Toast Toast – ג’רזי בנפיקה ליסבון הפרק של היום על נושאים חמים כולל ה- E! הצהרת חדשות כי המופע יבוטל ג’רזי ארסנל לחלוטין (הזמנים השתנו מעט לאחרונה, אולם כעת זה נגמר).
סקופ עסיסי עם הת’ר מקדונלד – ראיון עם קפטן סנדי מתחת לסיפון ים תיכוני
עוד סירטונים
0 שניות של 7 דקות, 26 שניות
הבא בתור
יום אימוני מרתון 2
01:45
לחיות
00:00
08:21
07:26
למרות שלא נמאס לי מהטוסט הצרפתי הדק של בייגל החלטתי לנסות את זה עם טורטייה היום לקצת של שינוי אה, כמו גם אני צריך להשתמש בטורטייה שלי לפני שהם מקבלים עובש, שלום!
במקום להשרות את הטורטיה (כמו שאני עושה עם טוסט צרפתי) כמו גם למלכלך צלחת אחת נוספת, שפכתי ביצה, קינמון כמו גם סטיביה ישירות לתבנית כמו גם הוספתי את הטורטיה. הפכתי את זה למחצית שיטה בבישול. לאחר מכן, הוסיפו בננה חתוכה כמו גם PB של צימוק קינמון לפני שקיפלו ל”קוואדילה מתוקה “מסוגים שונים.
טורטייה טוסטית צרפתית מוגשת!
מכיוון שזה אמור להיות תחליף לטוסט צרפתי, חשבתי שקצת סירופ היה הכרחי …
אם אתה רוצה ביצה טעימה כמו גם ארוחת בוקר טורטיה נסו את הצ’ילקלים שלי!
יש לי ביקור מעניין במיוחד הבוקר – פרטים יגיעו בקרוב !!!
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
