יום הטוסט הצרפתי הלאומי יוצא ביום חמישי, 28 בנובמבר! אבל, זה גם חג ההודיה כשאבשל סערה וכנראה שבסופו של דבר אוכל טוסט עם PB לארוחת הבוקר. אז היום זה היום לחגוג ויש לי גרסה בריאה יותר של הדברים הטובים שמשלבים את Eggnog לתערובת.
אני לחם של OROWEAT … או אולי זה מטאדור של OROWEAT שאני שוכח.
הסרטונים הכי עכשוויים שלי
יום אימוני מרתון 1
עוד סירטונים
0 שניות של 3 דקות, 12 שניות
הבא בתור
רעיון ריצה הישאר בריא במהלך התפרצות COVID19
02:25
לחיות
00:00
08:21
03:12
כל מה שאני יודע זה שהחברה שלחה לי כמויות אדירות של לחם ואני עשיתי כמיטב יכולתי ליהנות מהטוב לקרבי. אחד הכיכרות ששלחו היה אגוז בריאות, שאני לא מקבל כי המרכיב הראשון אינו חיטה מלאה (בדוק תוויות!). אבל בהתחשב בכך שכבר יש לי את זה שאכלתי את זה. ואני כן חייב להודות – זה ממש טוב כי יש לו חתיכות אגוזים ליל. אני בהחלט ילדה מרקם כשזה נוגע ללחם ואוהב את זה ‘לבבי’.
כמו כן, Eggnog מצא לאחרונה את הדרך למקרר שלי. אני לא ממומן על ידי מועצת Eggnog, לעתים קרובות אני הולך לחנות ומשתמש בנייר ירוק מלוכלך זה בארנק שלי כדי לקבל דברים שאני אוהב.
ציינתי את זה מספר פעמים ב- OL RER אבל אני שותה כמויות אדירות של משקאות – כל סוגים. אני לא יודע איך ללגום, רק לטרוף. זה נהדר לניצחון משחקי המסיבות צ’וג צ’וג צ’וג!
אבל זה גורם לטיול מסוכן בלאס וגאס. וזה גם מאפשר שירות מסוכן כאשר Eggnog נמצא בבית. כוס מהדברים האלה יכולה לארוז מעל 500 קלוריות קלות.
מכיוון שאני אוהב את הטעם של Eggnog, אבל לא רוצה לשתות את כל הקרטון ביום אחד אני משלב אותו בכלים לאיזה טוב של Eggnogg בלי לשתות את כל העניין. הכנתי טוסט צרפתי של ביצה רזה שלשום ואהבתי אותו!
באופן אקראי, ה- Eggnog הלך כבר ‘נעדר’ אז קיבלתי משקה תבליני דלעת משי כדי ליצור אותו מחדש עם בעיטה מתובלת לחופשה.
טיפ: טוסט צרפתי יכול להיות מעורפל אם אינך עושה זאת נכון- השתמש בלחם עבה ולהרתיע אותו או להניח אותו לילה כדי להתייבש. קטעי הקצה עובדים נהדר גם עבור FT!
טוסט צרפתי של ביצה רזה
2 חתיכות לחם Oroweat, קלוי (200 קלוריות)
2 חלבוני ביצה או 1/3 כוס מכות ביצה (60 קלוריות)
1/4 כוס ביצה משי או תבלין דלעת (40 קלוריות)
תמצית וניל מקף, אגוז מוסקט וקינמון ג’רזי ספורטינג ליסבון (0 קלוריות)
תוספות: אגוז ג’רזי ראסינג קלוב מוסקט וקינמון נוסף, סירופ, חמאת שקדים
הוראות: מחבת חום וריסוס ללא סטיק.
מערבבים ביצים, ביצה, תבלינים, וניל. טבלו כוסית בבלילה. לְבַשֵׁל. חלק עליון. לאכול.
ללא תוספות המתכון הזה הוא רק 300 קלוריות. מעל זה עם מעט סירופ טוב וכף חמאת אגוזים כדי לפגוע בכל הפחמימות, החלבון, בסיסי השומן הבריאים לארוחת הבוקר.
שאלה: האם אתה מקבל את אותו הלחם כל שבוע?
הצהרת אחריות: פוסט זה הוא חלק מהשותפות שלי עם Oroweat. כל הדעות הן שלי.
שלח לי את חוברת העבודה
47 -Save
שיתוף הוא אכפתיות!
47
פִּין
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
מתכון פטריות 5 פטריות צ’דר פריטטה
מתכון פטריות ג’רזי נבחרת פורטוגל בכדורגל 5 פטריות צ’דר פריטטה
ארוחת בוקר בריאה קלה – 5 פטריות מרכיבים וצ’דר פריטטה. חלבון גבוה, גלוטן חינם וירקות לארוחת הבוקר
איך להכין קערה טובה יותר של טיפים לארוחת בוקר בריאה!
איך להכין קערה טובה יותר של טיפים לארוחת בוקר בריאה!
איך להכין קערת דגנים בריאה יותר. הכינו ארוחת בוקר מהירה שטוב לכם ושומרים עליכם מלאים עד ארוחת הצהריים עם ה
שיבולת שועל קל לחתוך פלדה במתכון סיר האורזשיבולת שועל קל לחתוך פלדה במתכון סיר האורז
שיבולת שועל קלה מפלדה קלה המיוצרת בסיר אורז. מתכון לשיבולת שועל מבושלת בסיר אורז עם חלב, מים ובננה. בָּרִיא
חופים ומתכון קערת שייק שמנת
חופים ומתכון קערת שייק שמנת
שייק קל בחלבון מתכון קערה עמוס ביוגורט, אפרסקים, חלב ותרד. קערת שייק ירוקה
מתכון שייק עוגת יום הולדת עם יוגורט ומפזרים
מתכון שייק עוגת יום הולדת עם יוגורט ומפזרים
מתכון שייק עוגת יום הולדת לחלב מקליפורניה אמיתי. שייק בריא וקל עם חלבון מחלב במקום חלבון
בצק שוקולד צ’יפס מתכון שיבולת שועל לילה
בצק שוקולד צ’יפס מתכון שיבולת שועל לילה
מתכון שיבולת שועל של שוקולד צ’יפס צ’יפס. ארוחת הבוקר הקלה והטעימה להפליא הזו היא מהירה לפני כן
⚡ מאת Shareaholic
ו
